Hier findest Du eine Übersicht unserer Kurse:


Unsere Kursangebote vereinen körperliche Fitness und Wohlbefinden zugleich.



Yoga ist mehr als nur Körperübungen, in unseren Yogastunden kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe. Pilates ist ein systematisches Körpertraining. Diese geniale Trainingsmethode zielt besonders ab auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken. Du bist Schwanger? Bei uns könnt ihr von Anfang an gemeinsam aktiv sein. In unseren Kursen für Schwangere. Diese Kurse fördern das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Wenn dein Baby da ist kannst du in unseren Mama Baby Kursen wieder fit werden. In diesen Kursen gehen wir besonders auf den Beckenboden, Rectusdiaste und die Körpermitte ein. Mehr dazu, erfährst durch das Auswählen des beliebigen Kurses.